Recette Sardines au riz (bébé)
|
|
Important :
Gagnez des cadeaux en proposant des recettes, plus vous tapez de recettes plus le lot est genereux, des livres, des encyclopédies et des machine à Pain.
Voir le reglement
|
Imprimer la recette
|
Ingrédient pour 1 personnes:
- 1 verre riz blanc
- 3 tomates
- 2 cuillères d'huile d'arachide
- 1 boîte de sardines
- 1 oignon
- 2 petites gousses d'ail
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 pincée de sel
- 1 verre d'eau
|
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 10 mn
Temps de cuisson : 30 mn
Cout :Economique
|
|
Préparation
Faire cuire le riz dans de l'eau salée. Egoutter et réserver.
Chauffer l'huile dans une marmite, y mettre oignon, tomate, sel, ail et poivron. Laissez mijoter en remuant de temps en temps pendant 10 minutes (le temps que la tomate cuise). Ensuite, y mettre les 2 filets d'une sardine et un verre d'eau puis le cube de bouillon (ou faire dissoudre le bouillon dans l'eau avant). Couvrir et laisser sur le feu 10 minutes encore.
Servir le riz tiède accompagné de cette sauce à la sardine.
|
|
|
Conseil
Pour bébé à partir de 12 mois.
Ecrit par NATHALIE J. [Retour] |
Bébé et enfant 
