recette Papillotes de poisson aux épinards ( bébé ) filet de poisson blanc tomate fromage blanc lait A partir de 9 mois
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacilePréchauffez le four à 210 °C (th. 7).
Équeutez et lavez les épinards.
Cuisez-les 15 minutes à l’eau bouillante salée. Égouttez-les et hachez-les.
Mélangez-les avec le fromage blanc et le lait.
Découpez un carré dans une feuille d'alu et placez-y les épinards. Ajoutez le poisson et les rondelles de tomate.
Ajoutez une noisette de beurre et fermez hermétiquement.
Enfournez la papillote pour 10 minutes.
Écrasez puis servez.
A partir de 9 mois.
Ingrédients
Instructions
Préchauffez le four à 210 °C (th. 7).
Équeutez et lavez les épinards.
Cuisez-les 15 minutes à l’eau bouillante salée. Égouttez-les et hachez-les.
Mélangez-les avec le fromage blanc et le lait.
Découpez un carré dans une feuille d'alu et placez-y les épinards. Ajoutez le poisson et les rondelles de tomate.
Ajoutez une noisette de beurre et fermez hermétiquement.
Enfournez la papillote pour 10 minutes.
Écrasez puis servez.