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Poêlée d'asperges à la feta


montre Préparation : fleche   15 min
Cuisson : fleche  15 min


montre Difficulté : Facile

montre Coût : Economique

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bloc_note Ingrédients pour 4 personnes :
fleche 1 kg d'asperges vertes moyennes
fleche 200 g de feta
fleche 2 oeufs durs
fleche 10 cl d'huile d'olive
fleche 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
fleche 1 bouquet de basilic
fleche sel
fleche poivre
photo

Préparation :

Coupez la feta en dés, hachez grossièrement les œufs durs. Ciselez le basilic. Coupez la queue des asperges. Épluchez-les avec un couteau économe en partant de la tête. Lavez et égouttez-les.

Plongez les asperges, la tête en haut, dans un cuit-asperges (ou un grand faitout) rempli d'eau bouillante salée. Faites-les blanchir pendant environ 5 min puis égouttez-les.

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle et mettez les asperges à dorer en les retournant délicatement pendant 3 à 4 min. Salez-les légèrement et poivrez.

Dressez les asperges sur un plat de service, versez le vinaigre dans la poêle, grattez bien les sucs avec une spatule en bois, ajoutez le basilic ciselé puis versez cette sauce sur les asperges. Parsemez d'oeufs durs hachés et de dés de feta.

Décorez de feuilles de basilic et servez tiède.


Ecrit par ciboulette

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