Taboulé au pamplemousse et à la feta

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recette Taboulé au pamplemousse et à la feta Quinoa Tomates Cerises Concombre Feta Huile d'olive Basilic Frais

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins
 400 g de Quinoa
 2 Pamplemousses
 8 Tomates Cerises
 1/2 Concombre
 200 g de Feta
 2 cuillères à soupe d'Huile d'olive
 Sel
  Poivre
 1 bouquet de Basilic Frais
1

Faites cuire le quinoa à l'eau bouillante salée. Égouttez et laissez refroidir.

2
3

Coupez les tomates cerise en deux.

4

Pelez le concombre puis coupez-le en dés.

5

Coupez la fêta en dés.

6

Pelez les pamplemousses à vif et séparez les quartiers.

7
8

Mélangez le tout puis assaisonnez de sel et de poivre.

9

Ajoutez l’huile d’olive, les feuilles de basilic ciselées puis mélangez.

10
11

Servez bien frais.

Ingrédients

 400 g de Quinoa
 2 Pamplemousses
 8 Tomates Cerises
 1/2 Concombre
 200 g de Feta
 2 cuillères à soupe d'Huile d'olive
 Sel
  Poivre
 1 bouquet de Basilic Frais

Instructions

1

Faites cuire le quinoa à l'eau bouillante salée. Égouttez et laissez refroidir.

2
3

Coupez les tomates cerise en deux.

4

Pelez le concombre puis coupez-le en dés.

5

Coupez la fêta en dés.

6

Pelez les pamplemousses à vif et séparez les quartiers.

7
8

Mélangez le tout puis assaisonnez de sel et de poivre.

9

Ajoutez l’huile d’olive, les feuilles de basilic ciselées puis mélangez.

10
11

Servez bien frais.

Taboulé au pamplemousse et à la feta

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