Flamiche aux poireaux et au jambon

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recette Flamiche aux poireaux et au jambon petits suisse oeufs lait écrémé muscade jambon fumé gruyere rapé farine margarine

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Cuisson45 mins
 PATE A TARTE:
 100 g de farine
 8 cuil à café rases de margarine végétale
 60 g de petits suisses à 40% de MG
 1 pincée de sel
 
 GARNITURE:
 2 blancs de poireaux
 60 g de petits suisses à 40% de MG
 25 cl de lait écrémé
 1 oeuf
 30 de gruyère râpé
 60 g de jambon fumé cru
 1 pincée de muscade râpée
 sel fin
  poivre du moulin
1

Réaliser la pâte à tarte :

2

Tamiser la farine dans un saladier, faire une fontaine au centre. Y verser au centre, la margarine, le sel et le petit suisse. Incorporer les éléments du bout des doigts en évitant de trop "travailler" la pâte. Fraiser avec la paume de la main, former une boule, envelopper dans un film alimentaire et mettre à reposer 20 min au frais.

3
4

Eplucher, laver et émincer les blancs de poireau. Les cuire 15 min à la vapeur. Couper le jambon cru en dés. Abaisser la pâte au rouleau et foncer une tourtière à revêtement anti-adhésif de 18 cms de diamètre. Mettre à reposer 15 min au frais.

5
6

Préchauffer le four à 210°C (th 7).

7
8

Mélanger dans un saladier, le petit suisse, le lait écrémé, l'oeuf, assaisonner avec sel, poivre et muscade. Ajouter le poireau refroidi.

9
10

Sortir la pâte reposée, ajouter les dés de jambon cru et le gruyère râpé, puis verser le mélange. Mettre à cuire 30 min au four, ramener la température du four à 180°C après 5 min de cuisson. Servir chaud ou tiède.

Ingrédients

 PATE A TARTE:
 100 g de farine
 8 cuil à café rases de margarine végétale
 60 g de petits suisses à 40% de MG
 1 pincée de sel
 
 GARNITURE:
 2 blancs de poireaux
 60 g de petits suisses à 40% de MG
 25 cl de lait écrémé
 1 oeuf
 30 de gruyère râpé
 60 g de jambon fumé cru
 1 pincée de muscade râpée
 sel fin
  poivre du moulin

Instructions

1

Réaliser la pâte à tarte :

2

Tamiser la farine dans un saladier, faire une fontaine au centre. Y verser au centre, la margarine, le sel et le petit suisse. Incorporer les éléments du bout des doigts en évitant de trop "travailler" la pâte. Fraiser avec la paume de la main, former une boule, envelopper dans un film alimentaire et mettre à reposer 20 min au frais.

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4

Eplucher, laver et émincer les blancs de poireau. Les cuire 15 min à la vapeur. Couper le jambon cru en dés. Abaisser la pâte au rouleau et foncer une tourtière à revêtement anti-adhésif de 18 cms de diamètre. Mettre à reposer 15 min au frais.

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6

Préchauffer le four à 210°C (th 7).

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8

Mélanger dans un saladier, le petit suisse, le lait écrémé, l'oeuf, assaisonner avec sel, poivre et muscade. Ajouter le poireau refroidi.

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10

Sortir la pâte reposée, ajouter les dés de jambon cru et le gruyère râpé, puis verser le mélange. Mettre à cuire 30 min au four, ramener la température du four à 180°C après 5 min de cuisson. Servir chaud ou tiède.

Flamiche aux poireaux et au jambon

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