Tourte sole et épinards

0
(0)

recette Tourte sole et épinards pâte feuilletée sauce hollandaise beurre épinards fenouils coriandre

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation35 minsCuisson20 minsTemps total55 mins
 1 rouleau de pâte feuilletée
 1.5 kg de filets de sole
 370 g de sauce hollandaise
 20 g de beurre
 500 g d´épinards frais
 2 fenouils émincés
 1 oeuf pour dorer
 1 oignon jaune moyen émincé
  1 c. à café de coriandre moulu
 sel
  poivre du moulin
1

Préchauffer le four, thermostat 8 (270°).

2
3

Dans une casserole, faire fondre le beurre, blondir à transparence le fenouil et l´oignon, couvrir avec un peu d´eau, assaisonner et laisser cuire 20 minutes.

4

Passer au mixeur et réserver.

5
6

Foncer la tourtière avec la pâte feuilletée.

7

Faire un lit d´épinards frais, saler,poivrer.

8

Poser une couche de sole, poivrer, parsemer de coriandre. Et recommencer.

9

Fermer la préparation avec le reste de la pâte feuilletée. Luter les bords.

10

Avec les découpes ciseler quelques motifs à poser sur la pâte.

11

Avec un pinceau dorer avec l´oeuf battu.

12
13

Enfourner 5 minutes, puis baisser le thermostat au 6 (220°) et laisser cuire 30 minutes.

14

Laisser reposer au sortir du four 20 minutes.

15
16

Chauffer sauce hollandaise, puis incorporer cuillère par cuillère la crème de fenouil. Mettre dans une saucière préchauffée.

17
18

Couper les portions et servir aussitôt avec la sauce sur le côté.

Ingrédients

 1 rouleau de pâte feuilletée
 1.5 kg de filets de sole
 370 g de sauce hollandaise
 20 g de beurre
 500 g d´épinards frais
 2 fenouils émincés
 1 oeuf pour dorer
 1 oignon jaune moyen émincé
  1 c. à café de coriandre moulu
 sel
  poivre du moulin

Instructions

1

Préchauffer le four, thermostat 8 (270°).

2
3

Dans une casserole, faire fondre le beurre, blondir à transparence le fenouil et l´oignon, couvrir avec un peu d´eau, assaisonner et laisser cuire 20 minutes.

4

Passer au mixeur et réserver.

5
6

Foncer la tourtière avec la pâte feuilletée.

7

Faire un lit d´épinards frais, saler,poivrer.

8

Poser une couche de sole, poivrer, parsemer de coriandre. Et recommencer.

9

Fermer la préparation avec le reste de la pâte feuilletée. Luter les bords.

10

Avec les découpes ciseler quelques motifs à poser sur la pâte.

11

Avec un pinceau dorer avec l´oeuf battu.

12
13

Enfourner 5 minutes, puis baisser le thermostat au 6 (220°) et laisser cuire 30 minutes.

14

Laisser reposer au sortir du four 20 minutes.

15
16

Chauffer sauce hollandaise, puis incorporer cuillère par cuillère la crème de fenouil. Mettre dans une saucière préchauffée.

17
18

Couper les portions et servir aussitôt avec la sauce sur le côté.

Tourte sole et épinards

Penser à noter la recette

Cliquez sur une étoile pour noter !

Note moyenne 0 / 5. Décompte des votes : 0

Aucun vote pour l'instant ! Soyez le premier à noter cette recette.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *