recette La Couseïla mulet crevettes crues calamars moules cuisses de poulet couscous piments tomates cannelle boutons de rose purée d'ail
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacileNettoyez le poisson et les calamars. Coupez-les en morceaux. Réservez.
Nettoyez et grattez les moules. Faites-les cuire environ 5 minutes dans une cocotte avec le filet d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Réservez.
Épluchez et émincez l'oignon. Coupez également les tomates en dés et les piments. Réservez.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Faites-y revenir les cuisses de poulet. Dés qu'elles sont bien dorées, réservez.
Dans la même poêle, faite revenir les calamars et les crevettes. Réservez.
Toujours dans la même poêle, faites revenir l'oignon et les piments. Ajoutez ensuite le concentré de tomate, laissez cuire quelques minutes. Incorporez la cannelle, les boutons de rose, la purée d’ail et les dés de tomate. Salez. Continuez la cuisson sur feu doux en ajoutant un verre d'eau, le poulet, les morceaux de calamars et les crevettes. Salez et poivrez.
Pendant ce temps, faites cuire le couscous.
Ajoutez le poisson et les moules a la sauce précédente, laissez cuire encore 10 minutes.
Dans un grand saladier, récupérez le poisson, les cuisses de poulet, les moules et les crevettes.
Mélangez le couscous à la sauce. Attendez quelques minutes qu'il l'absorbe bien.
Présentez le couscous et décorez avec le poisson, les fruits de mer et les morceaux de poulet.
Ingrédients
Instructions
Nettoyez le poisson et les calamars. Coupez-les en morceaux. Réservez.
Nettoyez et grattez les moules. Faites-les cuire environ 5 minutes dans une cocotte avec le filet d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Réservez.
Épluchez et émincez l'oignon. Coupez également les tomates en dés et les piments. Réservez.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Faites-y revenir les cuisses de poulet. Dés qu'elles sont bien dorées, réservez.
Dans la même poêle, faite revenir les calamars et les crevettes. Réservez.
Toujours dans la même poêle, faites revenir l'oignon et les piments. Ajoutez ensuite le concentré de tomate, laissez cuire quelques minutes. Incorporez la cannelle, les boutons de rose, la purée d’ail et les dés de tomate. Salez. Continuez la cuisson sur feu doux en ajoutant un verre d'eau, le poulet, les morceaux de calamars et les crevettes. Salez et poivrez.
Pendant ce temps, faites cuire le couscous.
Ajoutez le poisson et les moules a la sauce précédente, laissez cuire encore 10 minutes.
Dans un grand saladier, récupérez le poisson, les cuisses de poulet, les moules et les crevettes.
Mélangez le couscous à la sauce. Attendez quelques minutes qu'il l'absorbe bien.
Présentez le couscous et décorez avec le poisson, les fruits de mer et les morceaux de poulet.