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Recette Tajine de veau aux légumes

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Ingrédients pour 6 personnes :
fleche 600 g de viande de veau
fleche 3 carottes
fleche 3 oignons
fleche 4 pommes de terres
fleche 1 poivron rouge
fleche  1 courgette
fleche 1 tomate
fleche 1/2 bouquet de coriandre
fleche 1/2 bouquet de persil plat
fleche 1 c. à soupe de ras el hanout
fleche paprika
fleche gingembre
fleche  huile d'olive
fleche sel
fleche  poivre
montre
Préparation :
fleche  20 minutes
Cuisson :
fleche  40 minutes
montre
Difficulté : Facile
montre
Coût : Raisonnable



Préparation :

Épluchez 2 carottes, coupez-les en 2 puis en 4.

Disposez-les au fond du tajine pour que le brûleur ne change pas le goût du tajine (la plupart du temps, un tajine bien cuit, brûle un petit peu mais c'est normal).

Coupez la viande en morceaux et disposez-les au milieu du tajine, coupez les oignons en lamelles tout autour de la viande, épluchez les pommes de terres, coupez-les en 2 et disposez-les sur le tajine.

Epluchez la dernière carotte, coupez-la en lamelles et disposez-les de sorte à décorer le tajine, faites de même avec la courgette et le poivron.

Dans un bol, coupez le dernier oignon en petits cubes avec la coriandre, le persil plat ciselé et le ras el hanout avec 1 c. à soupe d'huile d'olive (réservée).

Coupez la tomate en rondelles et disposez au dessus du tajine. Versez la préparation du bol sur tout le dessus du tajine.

Au final, ajoutez le paprika, le gingembre, le sel et le poivre.

Versez-y au moins 4 c. à soupe d'huile d'olive et 1/2 demi verre d'eau.

Vous pouvez enfin allumer le feu à fond les 20 premières min et diminuez jusqu'à la cuisson, en surveillant de temps en temps, si la sauce ne déborde pas.


Ecrit par romi62




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