Gratin de courgettes au poulet

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recette Gratin de courgettes au poulet gousse d'ail crème fraiche épaisse tomate pelée beurre gruyère

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h
 1 kg de courgettes
 
 6 blancs de poulet
 
 1 gousse d'ail
 
 1 pot de crème fraiche épaisse
 
 1 boite de tomate pelée
 
 du beurre pour le plat
 
 gruyère
1

Peler les courgettes, les couper en rondelles, les faire cuire avec les tomates pelées dans une casseroles à feu doux.

2
3

Pendant ce temps, prendre un plat à gratin et frotter l'ail sur tout le plat puis ensuite frotter le plat avec le beurre. Enfin placer les escalopes de poulet dans le fond du plat.

4
5

Quand les courgettes sont cuites les retirer du jus de cuisson (attention, garder les jus de cuisson pour la fin de la recette).

6
7

Mélanger le jus de cuisson avec un pot de crème fraiche épaisse.

8
9

Disposition du plat :

10

placer les blancs de poulets

11

puis les courgettes

12

du gruyère

13

la sauce

14

puis recommencer courgettes, sauce, gruyère.

15
16

Placer au four pendant 30 minutes environ, suivant le four,

17

à 180°C.

Ingrédients

 1 kg de courgettes
 
 6 blancs de poulet
 
 1 gousse d'ail
 
 1 pot de crème fraiche épaisse
 
 1 boite de tomate pelée
 
 du beurre pour le plat
 
 gruyère

Instructions

1

Peler les courgettes, les couper en rondelles, les faire cuire avec les tomates pelées dans une casseroles à feu doux.

2
3

Pendant ce temps, prendre un plat à gratin et frotter l'ail sur tout le plat puis ensuite frotter le plat avec le beurre. Enfin placer les escalopes de poulet dans le fond du plat.

4
5

Quand les courgettes sont cuites les retirer du jus de cuisson (attention, garder les jus de cuisson pour la fin de la recette).

6
7

Mélanger le jus de cuisson avec un pot de crème fraiche épaisse.

8
9

Disposition du plat :

10

placer les blancs de poulets

11

puis les courgettes

12

du gruyère

13

la sauce

14

puis recommencer courgettes, sauce, gruyère.

15
16

Placer au four pendant 30 minutes environ, suivant le four,

17

à 180°C.

Gratin de courgettes au poulet

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