Hachis parmentier de thon

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recette Hachis parmentier de thon échalotes tomate parmesan râpé lait demi-écrémé persil noix de muscade

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson40 minsTemps total1 h
 700 g de pommes de terre
 
 1 grosse boîte de thon
 
 3 échalotes
 
 1 tomate
 
 20 g de parmesan râpé
 
 20 cl de lait demi-écrémé
 
 30 g de beurre allégé
 
 quelques brins de persil
 
 noix de muscade
 
 sel et poivre du moulin
1

Préchauffez votre four th.5 (150°C).

2
3

Épluchez et lavez les pommes de terre. Plongez-les dans une casserole d'eau salée et faites chauffer jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Ajoutez le lait et mixez. Puis remettez à chauffer dans la casserole et ajoutez le beurre. Salez, poivrez, saupoudrez de muscade.

4
5

Lavez et coupez le persil très fin. Pelez et émincez finement les échalotes. Lavez la tomate puis coupez-la en petits dés. Dans une poêle, faites revenir le persil, les échalotes et la tomate 5 min dans une noix de beurre.

6
7

Ouvrez la boîte de thon et égouttez-le. Ajoutez-y le mélange de persil,échalotes et tomate.

8
9

Dans des verrines allant au four (ou des ramequins), disposez une couche de purée, puis recouvrez du mélange thon/échalotes/tomate, et terminez par une couche de purée et un peu de parmesan.

10
11

Enfournez pour une quinzaine de min en surveillant.

12
13

Servez chaud.

Ingrédients

 700 g de pommes de terre
 
 1 grosse boîte de thon
 
 3 échalotes
 
 1 tomate
 
 20 g de parmesan râpé
 
 20 cl de lait demi-écrémé
 
 30 g de beurre allégé
 
 quelques brins de persil
 
 noix de muscade
 
 sel et poivre du moulin

Instructions

1

Préchauffez votre four th.5 (150°C).

2
3

Épluchez et lavez les pommes de terre. Plongez-les dans une casserole d'eau salée et faites chauffer jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Ajoutez le lait et mixez. Puis remettez à chauffer dans la casserole et ajoutez le beurre. Salez, poivrez, saupoudrez de muscade.

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5

Lavez et coupez le persil très fin. Pelez et émincez finement les échalotes. Lavez la tomate puis coupez-la en petits dés. Dans une poêle, faites revenir le persil, les échalotes et la tomate 5 min dans une noix de beurre.

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7

Ouvrez la boîte de thon et égouttez-le. Ajoutez-y le mélange de persil,échalotes et tomate.

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9

Dans des verrines allant au four (ou des ramequins), disposez une couche de purée, puis recouvrez du mélange thon/échalotes/tomate, et terminez par une couche de purée et un peu de parmesan.

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11

Enfournez pour une quinzaine de min en surveillant.

12
13

Servez chaud.

Hachis parmentier de thon

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