Brocolis au sésame

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recette Brocolis au sésame gingembre ail bouillon de légumes graines de sésame

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson5 minsTemps total20 mins
 1 morceau de gingembre
  2 gousses d'ail
  1 c à s d'huile
  2 brocolis
  15 cl de bouillon de légumes
  1 c à s de graines de sésame
  sel
  poivre
1

Peler et émincer le gingembre, le faire revenir avec l'ail dans l'huile juste pour la parfumer.

2
3

Les retirer de l’huile et les jeter.

4
5

Couper les brocolis en bouquets et les laver.

6
7

Les faire revenir rapidement dans l’huile parfumée.

8
9

Ajouter le bouillon de volaille et porter à ébullition.

10
11

Saler et poivrer.

12
13

Couvrir et laisser cuire 3 à 5 min jusqu’à ce que les brocolis soient tendres mais légèrement croquants.

14
15

Saupoudrer de graines de sésame grillées.

Ingrédients

 1 morceau de gingembre
  2 gousses d'ail
  1 c à s d'huile
  2 brocolis
  15 cl de bouillon de légumes
  1 c à s de graines de sésame
  sel
  poivre

Instructions

1

Peler et émincer le gingembre, le faire revenir avec l'ail dans l'huile juste pour la parfumer.

2
3

Les retirer de l’huile et les jeter.

4
5

Couper les brocolis en bouquets et les laver.

6
7

Les faire revenir rapidement dans l’huile parfumée.

8
9

Ajouter le bouillon de volaille et porter à ébullition.

10
11

Saler et poivrer.

12
13

Couvrir et laisser cuire 3 à 5 min jusqu’à ce que les brocolis soient tendres mais légèrement croquants.

14
15

Saupoudrer de graines de sésame grillées.

Brocolis au sésame

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