Courgettes-fleurs à la mousse de volaille

0
(0)

recette Courgettes-fleurs à la mousse de volaille tomates cerises pois gourmands asperges chair de volaille blanc d'oeuf crème liquide beurre

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson15 minsTemps total45 mins
 8 fleurs de courgettes
  8 tomates cerises
 80 g de pois gourmands
 8 navets fanes
 8 carottes nouvelles
 8 oignons nouveaux fanes
  8 petites asperges
  100 g de chair de volaille
 1/2 blanc d'oeuf
 100g de crème liquide
  50 g de beurre
  Sel fin
  poivre du moulin
  Gros sel
1

Monder les tomates cerises et réserver.

2
3

Peler les légumes.

4
5

Faire cuire les légumes verts dans une grande casserole d'eau salée à ébullition, puis les rafraîchir dans l'eau glacée pour qu'ils demeurent bien verts.

6
7

Faire cuire carottes, oignons nouveaux et navets indépendamment dans un petit peu d'eau salée avec une noisette de beurre, jusqu'à ce qu'ils soient fondants.

8
9

Une fois cuits, les réserver au chaud et garder le jus de cuisson.

10
11

Pour faire la mousse de volaille, passer au mixeur la chair de volaille avec le sel, le poivre et le demi blanc d'oeuf, puis incorporer peu à peu la crème liquide et tamiser.

12

Réserver.

13
14

Ôter le pistil des fleurs de courgettes, les passer doucement sous l'eau puis les garnir de mousse de volaille.

15

Les laisser cuire à la vapeur 8 minutes environ.

16
17

Faire réchauffer tous les légumes avec un peu de beurre.

18
19

Présenter les courgettes fleurs dans les assiettes, les légumes disposés autour, puis arroser avec le jus de cuisson des légumes et agrémenter de fleurs d'ail.

Ingrédients

 8 fleurs de courgettes
  8 tomates cerises
 80 g de pois gourmands
 8 navets fanes
 8 carottes nouvelles
 8 oignons nouveaux fanes
  8 petites asperges
  100 g de chair de volaille
 1/2 blanc d'oeuf
 100g de crème liquide
  50 g de beurre
  Sel fin
  poivre du moulin
  Gros sel

Instructions

1

Monder les tomates cerises et réserver.

2
3

Peler les légumes.

4
5

Faire cuire les légumes verts dans une grande casserole d'eau salée à ébullition, puis les rafraîchir dans l'eau glacée pour qu'ils demeurent bien verts.

6
7

Faire cuire carottes, oignons nouveaux et navets indépendamment dans un petit peu d'eau salée avec une noisette de beurre, jusqu'à ce qu'ils soient fondants.

8
9

Une fois cuits, les réserver au chaud et garder le jus de cuisson.

10
11

Pour faire la mousse de volaille, passer au mixeur la chair de volaille avec le sel, le poivre et le demi blanc d'oeuf, puis incorporer peu à peu la crème liquide et tamiser.

12

Réserver.

13
14

Ôter le pistil des fleurs de courgettes, les passer doucement sous l'eau puis les garnir de mousse de volaille.

15

Les laisser cuire à la vapeur 8 minutes environ.

16
17

Faire réchauffer tous les légumes avec un peu de beurre.

18
19

Présenter les courgettes fleurs dans les assiettes, les légumes disposés autour, puis arroser avec le jus de cuisson des légumes et agrémenter de fleurs d'ail.

Courgettes-fleurs à la mousse de volaille

Penser à noter la recette

Cliquez sur une étoile pour noter !

Note moyenne 0 / 5. Décompte des votes : 0

Aucun vote pour l'instant ! Soyez le premier à noter cette recette.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *