Flan aux épinards et à la brousse

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recette Flan aux épinards et à la brousse oeufs parmesan râpé oignons frais basilic

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins
 250 g de brousse
  6 gros oeufs
  60 g de parmesan râpé
  1 botte d'oignons frais
  250 gr d'épinard frais haché
  1 bouquet de basilic
  3 c. à soupe d'huile d'olive
  sel
  poivre
1

Préchauffer le four sur th. 6/7 (200°C).

2
3

Huiler un moule à manqué de 22 cm de diamètre. Le placer au four.

4
5

Peler, puis émincer les oignons.

6
7

Dans une poêle, chauffer 2 c. à soupe d'huile et faire fondre les oignons 2 à 3 min sur feu doux.

8
9

Ciseler les feuilles de basilic.

10
11

Casser les oeufs dans un bol.

12

Saler et poivrer.

13

Les battre à la fourchette en incorporant la brousse écrasée, le parmesan râpé et le basilic et les épinards.

14
15

Verser le tout dans la poêle contenant les oignons.

16
17

Faire cuire 1 min sur feu doux, tout en remuant pour que les oeufs prennent légèrement.

18
19

Sortir le moule très chaud du four.

20

Y verser la préparation.

21

Enfourner. Laisser cuire pendant 20 min.

22

Laisser tiédir, puis démouler.

Ingrédients

 250 g de brousse
  6 gros oeufs
  60 g de parmesan râpé
  1 botte d'oignons frais
  250 gr d'épinard frais haché
  1 bouquet de basilic
  3 c. à soupe d'huile d'olive
  sel
  poivre

Instructions

1

Préchauffer le four sur th. 6/7 (200°C).

2
3

Huiler un moule à manqué de 22 cm de diamètre. Le placer au four.

4
5

Peler, puis émincer les oignons.

6
7

Dans une poêle, chauffer 2 c. à soupe d'huile et faire fondre les oignons 2 à 3 min sur feu doux.

8
9

Ciseler les feuilles de basilic.

10
11

Casser les oeufs dans un bol.

12

Saler et poivrer.

13

Les battre à la fourchette en incorporant la brousse écrasée, le parmesan râpé et le basilic et les épinards.

14
15

Verser le tout dans la poêle contenant les oignons.

16
17

Faire cuire 1 min sur feu doux, tout en remuant pour que les oeufs prennent légèrement.

18
19

Sortir le moule très chaud du four.

20

Y verser la préparation.

21

Enfourner. Laisser cuire pendant 20 min.

22

Laisser tiédir, puis démouler.

Flan aux épinards et à la brousse

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