Spaghettis de courgettes à la tomate

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Comment cuisiner des légumes plein de saveur, cette recette est la réponse, essayez la c'est délicieux

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins
 3 belles courgettes longues
 1 petite boîte de concassées de tomates
 1 gousse d'ail
 Brins de thym
 1 brin de romarin
 1 brin de marjolaine
 Quelques feuilles de basilic
 Huile d'olive
 Sel
 Poivre
1

Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

2
3

Coupez l'extrémité, lavez et essuyez les courgettes .

4
5

A l'aide de la mandoline (si vous ne possédez pas de mandoline, coupez de très fines lamelles à l'aide d'un grand couteau à lame fine), tranchez de fines lamelles de courgettes.

6
7

Superposez 4 à 5 lamelles de courgettes et taillez à l'aide d'un grand couteau des lanières de 5mm de large.

8
9

Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive, ajoutez les spaghettis de courgettes, la gousse d'ail écrasée, salez, poivrez, laissez cuire 5 minutes.

10
11

Ajoutez ensuite, les feuilles de basilic ciselées, les herbes fraîches, le concassé de tomates, mélangez rectifiez l'assaisonnement et laissez cuire jusqu'à ce que les spaghettis de courgettes soient cuites.

12
13

Régalez-vous !

14
15

Merci de votre visite ! ! !

16

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Un accompagnement parfait et vite préparé.

Ingrédients

 3 belles courgettes longues
 1 petite boîte de concassées de tomates
 1 gousse d'ail
 Brins de thym
 1 brin de romarin
 1 brin de marjolaine
 Quelques feuilles de basilic
 Huile d'olive
 Sel
 Poivre

Instructions

1

Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

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3

Coupez l'extrémité, lavez et essuyez les courgettes .

4
5

A l'aide de la mandoline (si vous ne possédez pas de mandoline, coupez de très fines lamelles à l'aide d'un grand couteau à lame fine), tranchez de fines lamelles de courgettes.

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7

Superposez 4 à 5 lamelles de courgettes et taillez à l'aide d'un grand couteau des lanières de 5mm de large.

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9

Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive, ajoutez les spaghettis de courgettes, la gousse d'ail écrasée, salez, poivrez, laissez cuire 5 minutes.

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Ajoutez ensuite, les feuilles de basilic ciselées, les herbes fraîches, le concassé de tomates, mélangez rectifiez l'assaisonnement et laissez cuire jusqu'à ce que les spaghettis de courgettes soient cuites.

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Régalez-vous !

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Spaghettis de courgettes à la tomate

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