Blé au poulet et curry

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recette Blé au poulet et curry oignon escalope de poulet recette facile économique

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins
 250 g de blé
 1 escalope de poulet
 1 oignon
 500 ml d'eau
  1 c. à café de curry
1

Faites passer les oignons dans l’huile d’une cocotte. Retirez-les puis, faites passer les escalopes de poulet.

2
3

Ensuite, versez le blé en pluie. Tournez-le pour qu’il prenne l’huile, ajoutez 1 c. à café de curry et l’eau puis couvrez la cocotte.

4
5

Après 10 min de cuisson, le blé ne doit pas attacher. Rajoutez les escalopes et laissez cuire 5 min de plus.

Ingrédients

 250 g de blé
 1 escalope de poulet
 1 oignon
 500 ml d'eau
  1 c. à café de curry

Instructions

1

Faites passer les oignons dans l’huile d’une cocotte. Retirez-les puis, faites passer les escalopes de poulet.

2
3

Ensuite, versez le blé en pluie. Tournez-le pour qu’il prenne l’huile, ajoutez 1 c. à café de curry et l’eau puis couvrez la cocotte.

4
5

Après 10 min de cuisson, le blé ne doit pas attacher. Rajoutez les escalopes et laissez cuire 5 min de plus.

Blé au poulet et curry

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