Brochettes de Gambas au micro onde

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recette des Brochettes de Gambas au micro onde poivron jaune courgette Champignons de Paris oignon

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson5 minsTemps total20 mins
 1/2 poivron jaune
 1/2 courgette
 50g de Champignons de Paris
 1 oignon frais
 1 cuillère à soupe de beurre
 8 gambas prêtes à l'emploi
1

Lavez la demi-courgette et coupez-la en tranches puis lavez le demi-poivron jaune et épépinez-le puis coupez-le en morceaux. Lavez les champignons de Paris puis pelez l'oignon frais et coupez-le en morceaux.

2
3

Dans un plat allant au micro-ondes, faites fondre la cuillère à soupe de beurre à puissance 850 Watts pendant 1 minute puis faites les brochettes en alternant les gambas avec les légumes et les champignons de Paris. Salez et poivrez puis faites cuire le tout dans votre micro-ondes à puissance 850 Watts pendant 3 minutes.

4
5

Servez dans deux assiettes individuelles

Vous pouvez rajouter du fromage rapé pour les faire gratiner

Ingrédients

 1/2 poivron jaune
 1/2 courgette
 50g de Champignons de Paris
 1 oignon frais
 1 cuillère à soupe de beurre
 8 gambas prêtes à l'emploi

Instructions

1

Lavez la demi-courgette et coupez-la en tranches puis lavez le demi-poivron jaune et épépinez-le puis coupez-le en morceaux. Lavez les champignons de Paris puis pelez l'oignon frais et coupez-le en morceaux.

2
3

Dans un plat allant au micro-ondes, faites fondre la cuillère à soupe de beurre à puissance 850 Watts pendant 1 minute puis faites les brochettes en alternant les gambas avec les légumes et les champignons de Paris. Salez et poivrez puis faites cuire le tout dans votre micro-ondes à puissance 850 Watts pendant 3 minutes.

4
5

Servez dans deux assiettes individuelles

Brochettes de Gambas au micro onde

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