Accueil recettes de cuisine Micro-ondes recettes de cuisine Viandes recettes de cuisine Poulet aux olives au micro onde

Boutique en ligne de cuisine et mets


Poulet aux olives au micro onde

3163 recettes sont présentes sur cuisine et mets

Important :
Gagnez des cadeaux en proposant des recettes, plus vous tapez de recettes plus le lot est genereux, des livres, des encyclopédies et des machine à Pain.
Voir le reglement

Recette Poulet aux olives au micro onde


Imprimer la recette
Ingrédient pour 2 personnes:
- 1 petit oignon émincé
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 220g de tomates concassées
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
- 2 cuillères à soupe de vin blanc
- 1 pincée de sucre en poudre
- 1 pincée d'origan
- 1 feuille de laurier
- 500g de hauts de cuisse de poulet
- 6 olives noires
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 20 mn
Temps de cuisson : 30 mn
Cout :Modéré














Préparation

Dans un saladier, mettez la cuillère à café d'huile d'olive et le petit oignon émincé puis faites cuire dans votre micro-ondes à puissance 850 Watts pendant 2 minutes.

Mélangez les tomates concassées, le concentré de tomates, les deux cuillères à soupe de vin blanc, la pincée de sucre en poudre, la pincée d'origan et la feuille de laurier. Incorporez-y le petit oignon émincé.

Dans un plat, mettez le poulet en une seule couche et couvrez-les de la préparation précédente. Couvrez d'un film alimentaire et faites dans votre micro-ondes à puissance 850 Watts pendant 15 minutes.

Hors du micro-ondes, mélangez bien et faites cuire encore une fois dans votre micro-ondes à puissance 250 Watts pendant 10 minutes.

Laissez reposer quelques minutes et retirez-y la feuille de laurier et incorporez les olives noires.
Répartissez dans deux assiettes individuelles et servez.

Conseil



Ecrit par NATHALIE J.

[Retour]