Seiches aux fèves, chocos con habas (Espagne)

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recette Seiches aux fèves, chocos con habas (Espagne) poivrons tomates ail vin blanc seiches feves recette cuisine espagnole

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson1 hTemps total1 h 15 mins
 1 kg de petites seiches lavées
  500 g de fèves fraîches égrenées
  1 poivron en morceaux
  1 tomate épluchée et en morceaux
  3 gousses d'ail dégermées hachées
  50 CC de vin blanc
1

Couper les seiches en tout petits morceaux.

2

Faire chauffer l'huile dans une terrine et faire revenir l'oignon, et l'ail sans les faire trop colorer.

3

Incorporer les morceaux de seiches, les fèves, la tomate, la feuille de laurier, le poivron, le vin blanc et couvrir d'eau.

4

Faire cuire à feu lent jusqu'à ce que le tout soit tendre, au moins une heure.

Ingrédients

 1 kg de petites seiches lavées
  500 g de fèves fraîches égrenées
  1 poivron en morceaux
  1 tomate épluchée et en morceaux
  3 gousses d'ail dégermées hachées
  50 CC de vin blanc

Instructions

1

Couper les seiches en tout petits morceaux.

2

Faire chauffer l'huile dans une terrine et faire revenir l'oignon, et l'ail sans les faire trop colorer.

3

Incorporer les morceaux de seiches, les fèves, la tomate, la feuille de laurier, le poivron, le vin blanc et couvrir d'eau.

4

Faire cuire à feu lent jusqu'à ce que le tout soit tendre, au moins une heure.

Seiches aux fèves, chocos con habas (Espagne)

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