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Tajine de Saint-Jacques aux abricots secs


montre Préparation : fleche   20 minutes
Cuisson : fleche  20 minutes


montre Difficulté : Facile

montre Coût : Modéré

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bloc_note Ingrédients pour 4 personnes :
fleche 800 g de St Jacques
fleche 1 poivron rouge
fleche 1 poivron jaune
fleche 1 aubergine
fleche 2 courgettes
fleche 2 belles tomates bien mûres
fleche 2 oignons jaunes
fleche 10 abricot secs
fleche 1 petite poignée d'amandes effilées
fleche 1 c. à café de sucre cassonade
fleche  le jus d'1/2 citron
fleche le zeste d'1/2 citron
fleche 1 c. à café de cumin en grain
fleche 1 bouquet de coriandre fraîche
fleche huile d'olive
fleche sel
fleche  poivre
photo

Préparation :

Émincer les oignons et détaillez les légumes en cubes d'environ 3 cm.

Faites-les saisir dans une poêle avec très peu de matière grasse de sorte que les légumes soient grillés.

Lorsqu'ils sont bien colorés, rajoutez les tomates bien mûres ainsi qu'un peu d'huile d'olive et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient fondants. Ajoutez le cumin en grain.

Coupez les abricots secs en petits morceaux, puis faites-les revenir dans une poêle avec le jus, le zeste du citron et le sucre à feu doux. Au besoin, rajoutez un peu d'eau afin d'obtenir une consistance proche de celle d'une compote. Réservez. Faites griller les amandes dans une poêle sèche.

Si les st jacques sont fraîches, passez-les sous l'eau, si elles sont congelées, faites-les décongeler dans un mélange d'eau et de lait pour qu'elles restent tendres.

Faites-les saisir dans une poêle très chaude avec peu de matière grasse. Ne pas les cuire entièrement. Elles doivent être moelleuses.

Préparez le plat à tajine en mettant les légumes au fond du plat, disposez les St Jacques sur le dessus (elles finiront de cuire) et ciselez la botte de coriandre finement sur le dessus.

Servez à part la compotée tiède d'abricots secs que vous aurez parsemée d'amandes grillées.


Ecrit par amelt

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