Brochettes de flétan aux pommes

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recette Brochettes de flétan aux pommes vin blanc sec poivron jus de citron vert oignon haché huile d'olives

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson5 minsTemps total25 mins
 125 ml de vin blanc sec
 2 pommes coupées en cube
 4 c. à s d'huile d'olives extra vierge
 1 poivron
 2 c. à s de jus de citron vert
 2 c. s d'oignon haché finement
 1 petit oignon
 1/2 c. à thé de thym
 4 filets de flétan
 1/2 c. à thé de sel
 poivre du moulin
1

Mélangez le vin blanc, l'huile, le jus de citron vert, l'oignon haché, sel et poivre ainsi que le thym. Placez y les autres ingrédients et laissez mariner au moins deux heures.

2
3

Pendant ce temps, faites tremper vos brochettes de bambou. Elles résisteront mieux au feu. Sur des brochettes enfilez dans l'ordre 1 cube de pomme, 1 bout de poivron, 1 d'oignon, 1 cube de poisson, un de pomme.

4
5

Répétez cette opération si les brochettes sont suffisamment grandes. Faites griller au barbecue 6 à 8 minutes. Servez aussitôt accompagné d'une bonne salade.

Ingrédients

 125 ml de vin blanc sec
 2 pommes coupées en cube
 4 c. à s d'huile d'olives extra vierge
 1 poivron
 2 c. à s de jus de citron vert
 2 c. s d'oignon haché finement
 1 petit oignon
 1/2 c. à thé de thym
 4 filets de flétan
 1/2 c. à thé de sel
 poivre du moulin

Instructions

1

Mélangez le vin blanc, l'huile, le jus de citron vert, l'oignon haché, sel et poivre ainsi que le thym. Placez y les autres ingrédients et laissez mariner au moins deux heures.

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3

Pendant ce temps, faites tremper vos brochettes de bambou. Elles résisteront mieux au feu. Sur des brochettes enfilez dans l'ordre 1 cube de pomme, 1 bout de poivron, 1 d'oignon, 1 cube de poisson, un de pomme.

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5

Répétez cette opération si les brochettes sont suffisamment grandes. Faites griller au barbecue 6 à 8 minutes. Servez aussitôt accompagné d'une bonne salade.

Brochettes de flétan aux pommes

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