Filet d’aiglefin aux poireaux et à la moutarde

2.8
(4)

recette Filet d'aiglefin aux poireaux et à la moutarde crème fraîche jus de citron

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins
 4 blancs de poireaux
 800 g de filets d'aiglefin
 15 cl de crème fraîche
 1 c.à soupe de moutarde forte
 jus de citron
 sel
  poivre
1

Lavez et séchez les poireaux. Émincez-les finement.

2
3

Mettez-les dans un plat creux avec 2 c. à soupe d'eau. Faites cuire à pleine puissance pendant 3 min.

4
5

Rangez les filets de poisson dans un plat et arrosez de jus de citron.

6
7

Couvrez de film adhésif, percez-le en 2 ou 3 endroits et faites cuire à pleine puissance pendant 6 min, en faisant pivoter le plat d'un demi tour à mi-cuisson.

8
9

Mélangez dans un bol la crème et la moutarde. Faites chauffer dans le four à chaleur moyenne pendant 2 min.

10
11

Disposez les filets sur des assiettes de service, ajoutez le poireau en garniture.

12
13

Salez et poivrez. Nappez de sauce et servez aussitôt

Ingrédients

 4 blancs de poireaux
 800 g de filets d'aiglefin
 15 cl de crème fraîche
 1 c.à soupe de moutarde forte
 jus de citron
 sel
  poivre

Instructions

1

Lavez et séchez les poireaux. Émincez-les finement.

2
3

Mettez-les dans un plat creux avec 2 c. à soupe d'eau. Faites cuire à pleine puissance pendant 3 min.

4
5

Rangez les filets de poisson dans un plat et arrosez de jus de citron.

6
7

Couvrez de film adhésif, percez-le en 2 ou 3 endroits et faites cuire à pleine puissance pendant 6 min, en faisant pivoter le plat d'un demi tour à mi-cuisson.

8
9

Mélangez dans un bol la crème et la moutarde. Faites chauffer dans le four à chaleur moyenne pendant 2 min.

10
11

Disposez les filets sur des assiettes de service, ajoutez le poireau en garniture.

12
13

Salez et poivrez. Nappez de sauce et servez aussitôt

Filet d’aiglefin aux poireaux et à la moutarde

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One Comment

  1. J’ai simplement fait cuire en traditionnel et non pas à pleine puissance. Bon appétit. A j’ai aussi rajouté des saveur avec des herbes.

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