Filet de limande à la vanille et au pamplemousse

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recette Filet de limande à la vanille et au pamplemousse Citron Jaune Pamplemousses Roses Crème Fraîche Vin Blanc Sec gousse de Vanille

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson15 minsTemps total35 mins
 4 Filets de Limande
  1 Citron Jaune
  2 Pamplemousses Roses
  25 cl de Crème Fraîche Liquide
  25 cl de Vin Blanc Sec
  1 cuillère à soupe de Maïzena
  1 gousse de Vanille
  50 g d'Amandes Effilées
 Sel
  Poivre
1

Préchauffez le four à 150°C (th. 5).

2
3

Dans une poêle, faites griller les amandes à sec.

4
5

Déposez les filets de limande sur 4 carrés de papier sulfurisé. Arrosez d'un filet de jus d'agrumes et assaisonnez. Fermez et enfournez 15 minutes.

6
7

Dans une casserole, versez le vin, du jus d'agrumes, la pulpe de vanille, la crème et la maïzena. Salez et poivrez. Laissez épaissir à feu doux, sans faire bouillir.

8
9

Pelez à vif le dernier pamplemousse. Coupez en quartiers.

10
11

Servez les papillotes avec les quartiers de pamplemousse. Nappez de sauce et parsemez d'amandes grillées. Servez avec un riz blanc.

Ingrédients

 4 Filets de Limande
  1 Citron Jaune
  2 Pamplemousses Roses
  25 cl de Crème Fraîche Liquide
  25 cl de Vin Blanc Sec
  1 cuillère à soupe de Maïzena
  1 gousse de Vanille
  50 g d'Amandes Effilées
 Sel
  Poivre

Instructions

1

Préchauffez le four à 150°C (th. 5).

2
3

Dans une poêle, faites griller les amandes à sec.

4
5

Déposez les filets de limande sur 4 carrés de papier sulfurisé. Arrosez d'un filet de jus d'agrumes et assaisonnez. Fermez et enfournez 15 minutes.

6
7

Dans une casserole, versez le vin, du jus d'agrumes, la pulpe de vanille, la crème et la maïzena. Salez et poivrez. Laissez épaissir à feu doux, sans faire bouillir.

8
9

Pelez à vif le dernier pamplemousse. Coupez en quartiers.

10
11

Servez les papillotes avec les quartiers de pamplemousse. Nappez de sauce et parsemez d'amandes grillées. Servez avec un riz blanc.

Filet de limande à la vanille et au pamplemousse

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