Filets de sole à la mexicaine

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recette Filets de sole à la mexicaine poivron jaune et rouge champignons de paris estragon citron vin blanc

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation25 minsCuisson20 minsTemps total45 mins
 3 beaux filets de sole
 1 poivron rouge
 1 poivron jaune
 5 champignons de paris
 4 petites échalotes
 3 petites branches d'estragon frais
 1 branche de céleri
 5 cl de jus de citron
 15 cl de vin blanc
 1 c. à soupe de sucre
 huile d'olive
 sel
  poivre
1

Assaisonnez les filets de sole, de sel, de poivre et de quelques gouttes d'huile d'olive.

2

Émincez les échalotes, les poivrons, le céleri coupé en petits dés, les champignons et hachez finement l'estragon frais.

3

Faites chauffer une poêle, ajoutez par ordre : les poivrons, les échalotes, le cèleri, le sucre, 5 cl d'eau. Couvrez pour 5 min, ensuite ajoutez l'estragon, les champignons, du sel et du poivre, 2 c. à soupe d'huile d'olive, couvrez et laissez cuire encore 5 min.

4

Entre temps, faites cuire les filets de poisson à la vapeur, surveillez la cuisson.

5

Terminez la sauce, ajoutez le vin blanc, le jus de citron, mélangez bien hors du feu.

6

Dressez les filets de poisson dans un grand plat ovale, nappez avec la sauce sur chaque filet.

Accompagnez ce plat avec du riz basmati.

Ingrédients

 3 beaux filets de sole
 1 poivron rouge
 1 poivron jaune
 5 champignons de paris
 4 petites échalotes
 3 petites branches d'estragon frais
 1 branche de céleri
 5 cl de jus de citron
 15 cl de vin blanc
 1 c. à soupe de sucre
 huile d'olive
 sel
  poivre

Instructions

1

Assaisonnez les filets de sole, de sel, de poivre et de quelques gouttes d'huile d'olive.

2

Émincez les échalotes, les poivrons, le céleri coupé en petits dés, les champignons et hachez finement l'estragon frais.

3

Faites chauffer une poêle, ajoutez par ordre : les poivrons, les échalotes, le cèleri, le sucre, 5 cl d'eau. Couvrez pour 5 min, ensuite ajoutez l'estragon, les champignons, du sel et du poivre, 2 c. à soupe d'huile d'olive, couvrez et laissez cuire encore 5 min.

4

Entre temps, faites cuire les filets de poisson à la vapeur, surveillez la cuisson.

5

Terminez la sauce, ajoutez le vin blanc, le jus de citron, mélangez bien hors du feu.

6

Dressez les filets de poisson dans un grand plat ovale, nappez avec la sauce sur chaque filet.

Filets de sole à la mexicaine

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