Harengs à la Flamande

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recette Harengs à la Flamande persil estragon oignons moutarde vin rouge laitance recette poissons

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Préparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins
 4 harengs frais
  avec laitance
  Farce:
  un bouquet de persil
  1 branche d'estragon
  5 ou 6 petits oignons
  1 c à soupe de moutarde
  sel
  poivre. Pour la cuisson: 50 g de beurre
  2 dl de vin rouge
  un bouquet garni
  3 c à soupe de chapelure.
1

Prélevez la laitance des harengs, pétrissez-la avec les herbes et les oignons hachés, ajoutez la moutarde, assaisonnez.

2
3

Farcissez les harengs avec cette préparation et rangez-les dans un plat beurré avec la moitié du beurre.

4
5

Mouillez de vin rouge, parsemez du reste de beurre et faites cuire à four chaud 30 mn. A mi-cuisson, saupoudrez de chapelure.

6
7

Servez avec des pommes vapeur.

8
9

Vous pouvez faire cuire à moitié les pommes de terre, les couper en rondelles et les mettre dans le fond du plat. Elles achèveront leur cuisson avec le poisson.

Ingrédients

 4 harengs frais
  avec laitance
  Farce:
  un bouquet de persil
  1 branche d'estragon
  5 ou 6 petits oignons
  1 c à soupe de moutarde
  sel
  poivre. Pour la cuisson: 50 g de beurre
  2 dl de vin rouge
  un bouquet garni
  3 c à soupe de chapelure.

Instructions

1

Prélevez la laitance des harengs, pétrissez-la avec les herbes et les oignons hachés, ajoutez la moutarde, assaisonnez.

2
3

Farcissez les harengs avec cette préparation et rangez-les dans un plat beurré avec la moitié du beurre.

4
5

Mouillez de vin rouge, parsemez du reste de beurre et faites cuire à four chaud 30 mn. A mi-cuisson, saupoudrez de chapelure.

6
7

Servez avec des pommes vapeur.

8
9

Vous pouvez faire cuire à moitié les pommes de terre, les couper en rondelles et les mettre dans le fond du plat. Elles achèveront leur cuisson avec le poisson.

Harengs à la Flamande

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