Paupiettes de chou au cabillaud

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recette Paupiettes de chou au cabillaud moules rhum vin blanc sec ciboulette safran crème fraîche baies roses

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation40 minsCuisson35 minsTemps total1 h 15 mins
 500 g de filets de cabillaud
 16 belles feuilles de chou vert
 1 kg de moules
 2 cuillères à soupe de rhum
 10 cl de vin blanc sec
 1 feuille de laurier
 1 branche de thym
 quelques brins de ciboulette
 sel
  poivre
 
 
 Pour la sauce :
 1 dose de safran en poudre
 10 cl de crème fraîche
 1 cuillère à café de baies roses
 15 g de beurre
1

Lavez les feuilles de chou et supprimez en partie leur côte centrale. Les blanchir 1mn dans l'eau bouillante salée.

2
3

Rincez les filets sous l'eau froide. Essuyez-les, et coupez-les en huit tronçons de taille égale.

4
5

Préparez les paupiettes de chou avec

6

2 feuilles de chou pour 1 morceau

7

de cabillaud. Salez et poivrez.

8
9

Mettez les moules dans une casserole placée à feu vif. Flambez avec le rhum.

10
11

Ajoutez le vin blanc. Couvrez et laissez cuire environ 6 mn.

12
13

Faites cuire les paupiettes à la vapeur avec le thym et le laurier pendant 20 mn. Gardez-les au chaud.

14
15

Pendant ce temps, ôtez les moules de leur coquille et réservez-les au chaud dans leur jus de cuisson. Filtrez le jus de cuisson des moules à travers une passoire fine. Mettez-le dans une casserole.Ajoutez-y le safran, la crème, les baies roses, portez à ébullition à feu doux sans cesser de remuer.

16
17

Disposez 2 paupiettes par assiette, ajoutez-y quelques moules et versez la sauce. Servez aussitôt.

Ingrédients

 500 g de filets de cabillaud
 16 belles feuilles de chou vert
 1 kg de moules
 2 cuillères à soupe de rhum
 10 cl de vin blanc sec
 1 feuille de laurier
 1 branche de thym
 quelques brins de ciboulette
 sel
  poivre
 
 
 Pour la sauce :
 1 dose de safran en poudre
 10 cl de crème fraîche
 1 cuillère à café de baies roses
 15 g de beurre

Instructions

1

Lavez les feuilles de chou et supprimez en partie leur côte centrale. Les blanchir 1mn dans l'eau bouillante salée.

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3

Rincez les filets sous l'eau froide. Essuyez-les, et coupez-les en huit tronçons de taille égale.

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5

Préparez les paupiettes de chou avec

6

2 feuilles de chou pour 1 morceau

7

de cabillaud. Salez et poivrez.

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9

Mettez les moules dans une casserole placée à feu vif. Flambez avec le rhum.

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11

Ajoutez le vin blanc. Couvrez et laissez cuire environ 6 mn.

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Faites cuire les paupiettes à la vapeur avec le thym et le laurier pendant 20 mn. Gardez-les au chaud.

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Pendant ce temps, ôtez les moules de leur coquille et réservez-les au chaud dans leur jus de cuisson. Filtrez le jus de cuisson des moules à travers une passoire fine. Mettez-le dans une casserole.Ajoutez-y le safran, la crème, les baies roses, portez à ébullition à feu doux sans cesser de remuer.

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Disposez 2 paupiettes par assiette, ajoutez-y quelques moules et versez la sauce. Servez aussitôt.

Paupiettes de chou au cabillaud

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