Roulades de limande a la poitrine et petits légumes

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recette Roulades de limande a la poitrine et petits légumes carottes poireaux poitrine

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins
 4 filets de limande
 
 1 Coeur de Bouillon aux Légumes
 
 3 carottes
 
 2 poireaux
 
 8 tranches fines de poitrine
 
 1 cuillerée à soupe d'huile
1

Râpez les carottes, émincez les poireaux.

2
3

Coupez chaque filet de limande en deux dans le sens de la longueur. Roulez la poitrine avec la limande de manière à voir la poitrine à l'extérieur et maintenez avec un pic en bois.

4
5

Dans une poêle, faites revenir les légumes avec l'huile 5 minutes. Ajoutez le coeur de bouillon et les roulades de limande. Poursuivez la cuisson 5 minutes.

Ingrédients

 4 filets de limande
 
 1 Coeur de Bouillon aux Légumes
 
 3 carottes
 
 2 poireaux
 
 8 tranches fines de poitrine
 
 1 cuillerée à soupe d'huile

Instructions

1

Râpez les carottes, émincez les poireaux.

2
3

Coupez chaque filet de limande en deux dans le sens de la longueur. Roulez la poitrine avec la limande de manière à voir la poitrine à l'extérieur et maintenez avec un pic en bois.

4
5

Dans une poêle, faites revenir les légumes avec l'huile 5 minutes. Ajoutez le coeur de bouillon et les roulades de limande. Poursuivez la cuisson 5 minutes.

Roulades de limande a la poitrine et petits légumes

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