Saumon roti au fenouil

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recette du Saumon roti au fenouil huile d'olive bulbe de fenouil saumon frais fromage blanc battu pastis

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h
 1 saumon de 2 kg
  1 dl d'huile d'olive
  quelques branches de fenouil
  Sauce d'accompagnement:
  1 bulbe et demi de fenouil
  100 g de fromage blanc à 20 %
  1 pincée de poivre de Cayenne
  1 c à soupe d'apéritif anisé
  sel
  poivre.
1

Faire vider le saumon par le poissonnier en ouvrant le moins possible le ventre.

2

Avec le manche d'une louche, longer la colonne vertébrale par l'intérieur et gratter le caillot de sang qui y est collé.

3

Laver le poisson, l'éponger puis saler et poivrer l'intérieur que l'on garnira de branches de fenouil. L'embrocher ou, mieux, le placer à l'intérieur d'un gril à poisson, le saler et le poivrer extérieurement et le cuire en le retournant régulièrement pendant 25 à 30 minutes; l'arroser souvent avec l'huile d'olive en cours de cuisson.

4
5

Sauce d'accompagnement: couper grossièrement le fenouil puis le cuire 15 minutes à l'eau bouillante salée; l'égoutter puis le mixer.

6

Dans le fromage blanc, ajouter la purée de fenouil, l'apéritif anisé, le poivre de Cayenne, du sel et du poivre.

7

Vérifier la cuisson du saumon en le piquant à coeur d'une aiguille; lorsqu'on la retire, celle-ci doit être tiède.

8

Servir chaud accompagné de la sauce.

9

On peut également cuire le saumon au four, th. 7 (2100C) ou le faire griller sur de la braise.

10

Il est possible d'ajouter des feuilles de menthe fraîche ciselées dans la sauce.

Ingrédients

 1 saumon de 2 kg
  1 dl d'huile d'olive
  quelques branches de fenouil
  Sauce d'accompagnement:
  1 bulbe et demi de fenouil
  100 g de fromage blanc à 20 %
  1 pincée de poivre de Cayenne
  1 c à soupe d'apéritif anisé
  sel
  poivre.

Instructions

1

Faire vider le saumon par le poissonnier en ouvrant le moins possible le ventre.

2

Avec le manche d'une louche, longer la colonne vertébrale par l'intérieur et gratter le caillot de sang qui y est collé.

3

Laver le poisson, l'éponger puis saler et poivrer l'intérieur que l'on garnira de branches de fenouil. L'embrocher ou, mieux, le placer à l'intérieur d'un gril à poisson, le saler et le poivrer extérieurement et le cuire en le retournant régulièrement pendant 25 à 30 minutes; l'arroser souvent avec l'huile d'olive en cours de cuisson.

4
5

Sauce d'accompagnement: couper grossièrement le fenouil puis le cuire 15 minutes à l'eau bouillante salée; l'égoutter puis le mixer.

6

Dans le fromage blanc, ajouter la purée de fenouil, l'apéritif anisé, le poivre de Cayenne, du sel et du poivre.

7

Vérifier la cuisson du saumon en le piquant à coeur d'une aiguille; lorsqu'on la retire, celle-ci doit être tiède.

8

Servir chaud accompagné de la sauce.

9

On peut également cuire le saumon au four, th. 7 (2100C) ou le faire griller sur de la braise.

10

Il est possible d'ajouter des feuilles de menthe fraîche ciselées dans la sauce.

Saumon roti au fenouil

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