Saumon sauce au thé vert

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recette Saumon sauce au thé vert crème liquide jus de citron graine de sésame thé vert Matcha fumet de poisson

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins
 1 filet de saumon de 1.2 kg avec la peau
 
 50 cl de fumet de poisson
 
 1.5 c. à soupe de thé vert Matcha en poudre
 
 30 cl de crème liquide allégée à 3% de MG
 
 2 c. à soupe de jus de citron
 
 5 c. à soupe graine de sésame
 
 sel
  poivre
1

Faites chauffer le fumet de poisson dans une casserole et faites-le réduire jusqu’à ce qu’il reste 1 cuillère à soupe de liquide environ.

2
3

Enlevez la casserole du feu, ajoutez la crème liquide et le thé.

4
5

Puis remettez sur feu moyen et faites réduire de moitié.

6
7

Ajoutez le jus de citron, salez, poivrez, mélangez bien et réservez au chaud dans un bain marie.

8
9

Préchauffez le four position gril.

10
11

Recouvrez la plaque du four de papier aluminium.

12
13

Découpez le filet de saumon en 12 morceaux, posez-les sur la plaque du four, coté peau vers le haut et enfournez.

14
15

Faites cuire 8 minutes. Laissez la porte du four entrouverte.

16
17

Sortez la plaque du four, salez et poivrez, parsemez de graines de sésame et réenfournez quelques secondes.

18
19

Disposez les morceaux de saumon dans les assiettes, entourez-les de sauce et servez aussitôt.

Ingrédients

 1 filet de saumon de 1.2 kg avec la peau
 
 50 cl de fumet de poisson
 
 1.5 c. à soupe de thé vert Matcha en poudre
 
 30 cl de crème liquide allégée à 3% de MG
 
 2 c. à soupe de jus de citron
 
 5 c. à soupe graine de sésame
 
 sel
  poivre

Instructions

1

Faites chauffer le fumet de poisson dans une casserole et faites-le réduire jusqu’à ce qu’il reste 1 cuillère à soupe de liquide environ.

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3

Enlevez la casserole du feu, ajoutez la crème liquide et le thé.

4
5

Puis remettez sur feu moyen et faites réduire de moitié.

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7

Ajoutez le jus de citron, salez, poivrez, mélangez bien et réservez au chaud dans un bain marie.

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9

Préchauffez le four position gril.

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11

Recouvrez la plaque du four de papier aluminium.

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13

Découpez le filet de saumon en 12 morceaux, posez-les sur la plaque du four, coté peau vers le haut et enfournez.

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15

Faites cuire 8 minutes. Laissez la porte du four entrouverte.

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17

Sortez la plaque du four, salez et poivrez, parsemez de graines de sésame et réenfournez quelques secondes.

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19

Disposez les morceaux de saumon dans les assiettes, entourez-les de sauce et servez aussitôt.

Saumon sauce au thé vert

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