Sole aux fruits de mer

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recette Sole aux fruits de mer langoustines saint jacques vin blanc citron crème jaunes d'oeufs court bouillon Fumet de poisson déshydraté

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéMoyen
Portions1 portion
Préparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h
 12 filets de sole
 
 24 langoustines
 
 12 saint jacques
 
 75cl de vin blanc
  sel
  poivre
 laurier
  thym
  1 càs de farine
 
 30g de beurre
 1 citron
 
 125g de crème
 
 2 jaunes d'oeufs
 
 1 cube de court bouillon
 
 Fumet de poisson déshydraté
1

Préparer un court bouillon, avec le vin blanc, 1/4 de litre d'eau,thym, laurier, 1 cube de court bouillon, 1 càc de Fumet de poisson déshydraté.

2

Faites chauffer.

3
4

Plonger les langoustines 10mn, laisser tièdir.

5

Mettre les saint Jacques 5mn.

6

Égoutter et décortiquer les langoustines

7

Réserver le court bouillon.

8
9

Disposer les filets de soles dans un plat à gratin, verser le court bouillon pour recouvrir si nécessaire ajouter un peu d'eau, cuire 25 mn th6.

10
11

Retirer les filets et réserver.

12
13

Faire une roux avec la farine dt le beurre, ajouter le jus de cuisson.

14
15

Hors feu y ajouter les jaunes oeufs délayées dans la crème avec le jus de citron pour rendre velouté.

16
17

Dans le plat de service maintenu au bain marie replacer les filets, les saint jacques, les langoustines et napper avec la sauce, réchauffer le tout.

Ingrédients

 12 filets de sole
 
 24 langoustines
 
 12 saint jacques
 
 75cl de vin blanc
  sel
  poivre
 laurier
  thym
  1 càs de farine
 
 30g de beurre
 1 citron
 
 125g de crème
 
 2 jaunes d'oeufs
 
 1 cube de court bouillon
 
 Fumet de poisson déshydraté

Instructions

1

Préparer un court bouillon, avec le vin blanc, 1/4 de litre d'eau,thym, laurier, 1 cube de court bouillon, 1 càc de Fumet de poisson déshydraté.

2

Faites chauffer.

3
4

Plonger les langoustines 10mn, laisser tièdir.

5

Mettre les saint Jacques 5mn.

6

Égoutter et décortiquer les langoustines

7

Réserver le court bouillon.

8
9

Disposer les filets de soles dans un plat à gratin, verser le court bouillon pour recouvrir si nécessaire ajouter un peu d'eau, cuire 25 mn th6.

10
11

Retirer les filets et réserver.

12
13

Faire une roux avec la farine dt le beurre, ajouter le jus de cuisson.

14
15

Hors feu y ajouter les jaunes oeufs délayées dans la crème avec le jus de citron pour rendre velouté.

16
17

Dans le plat de service maintenu au bain marie replacer les filets, les saint jacques, les langoustines et napper avec la sauce, réchauffer le tout.

Sole aux fruits de mer

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