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Asperges mimosa

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

 1 kg d'asperges vertes
 1 œuf
 350 g de fromage blanc à 0%
 10 cl de crème liquide allégée
 1 bouquet de coriandre
 1/2 bouquet de persil plat
 sel
  poivre
1

Lavez et pelez les asperges.

2

Cuisez-les à la vapeur.

3

Faites durcir l'œuf 10 min à l'eau bouillante. Rafraîchissez et écalez .

4

A l'aide d'une fourchette, écrasez-le.

5

Parsemez les asperges d'œuf dur et d'un peu de coriandre.

6

Mélangez le fromage blanc, la crème et les fines herbes restantes ciselées. Salez, poivrez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4