Boeuf au miel

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recette Boeuf au miel rumsteck baguette au pavot coriandre sauce de soja huile de sésame coriandre piment gingembre citronnelle cacahuètes crème de coco

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson25 minsTemps total45 mins
 400 g de rumsteck
 1 demi-baguette au pavot
 4 c. à soupe d’huile d’arachide
 4 c. à soupe de coriandre ciselée
 
 Pour la marinade :
  2 c. à soupe de sauce de soja
 1 c. à soupe d’huile de sésame
 2 c. à soupe de miel
 1 c. à café de coriandre moulue
 1 pincée de piment en poudre
 2 c. à soupe de gingembre moulu
 2 tiges de citronnelle hachée
 
 Pour la sauce :
 1 oignon haché
 2 c. à soupe de sauce soja
 15 cl de crème de coco
 130 g de beurre de cacahuètes "crunchy"
 2 c. à soupe d'huile d'olive
1

Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients de la marinade.

2
3

Coupez la viande en cubes de 2 cm de côté (il vous en faut 16 environ).

4
5

Déposez-les dans le plat. Recouvrez de film alimentaire et faites mariner au frais 2 heures ou plus.

6
7

Préparez la sauce : dans une sauteuse, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'arachide, faites-y fondre doucement l’oignon haché. Comptez 5 min de cuisson, puis ajoutez la sauce soja, la crème de coco et le beurre de cacahuètes.

8
9

Prolongez doucement la cuisson 10 min.

10
11

Faites chauffer le reste d’huile d'arachide dans une poêle. Égouttez les morceaux de viande et faites-les sauter quelques minutes de chaque côté en les arrosant de marinade en cours de cuisson.

12
13

Coupez la demi-baguette en 16 rondelles.

14
15

Avant de servir, déposez les cubes de boeuf sur les rondelles de baguette.

16
17

Nappez de sauce et déposez quelques feuilles de coriandre.

18
19

Présentez tiède ou froid au moment de l’apéritif.

Ingrédients

 400 g de rumsteck
 1 demi-baguette au pavot
 4 c. à soupe d’huile d’arachide
 4 c. à soupe de coriandre ciselée
 
 Pour la marinade :
  2 c. à soupe de sauce de soja
 1 c. à soupe d’huile de sésame
 2 c. à soupe de miel
 1 c. à café de coriandre moulue
 1 pincée de piment en poudre
 2 c. à soupe de gingembre moulu
 2 tiges de citronnelle hachée
 
 Pour la sauce :
 1 oignon haché
 2 c. à soupe de sauce soja
 15 cl de crème de coco
 130 g de beurre de cacahuètes "crunchy"
 2 c. à soupe d'huile d'olive

Instructions

1

Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients de la marinade.

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3

Coupez la viande en cubes de 2 cm de côté (il vous en faut 16 environ).

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5

Déposez-les dans le plat. Recouvrez de film alimentaire et faites mariner au frais 2 heures ou plus.

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7

Préparez la sauce : dans une sauteuse, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'arachide, faites-y fondre doucement l’oignon haché. Comptez 5 min de cuisson, puis ajoutez la sauce soja, la crème de coco et le beurre de cacahuètes.

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9

Prolongez doucement la cuisson 10 min.

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11

Faites chauffer le reste d’huile d'arachide dans une poêle. Égouttez les morceaux de viande et faites-les sauter quelques minutes de chaque côté en les arrosant de marinade en cours de cuisson.

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13

Coupez la demi-baguette en 16 rondelles.

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15

Avant de servir, déposez les cubes de boeuf sur les rondelles de baguette.

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Nappez de sauce et déposez quelques feuilles de coriandre.

18
19

Présentez tiède ou froid au moment de l’apéritif.

Boeuf au miel

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