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Brochette de poulet, poivron et pruneaux

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson10 minsTemps total25 mins

 3 Blancs de Poulet coupés en gros dés
  1 cuillère à café d'Ail Haché
  2 Citrons Jaunes
  1 cuillère à soupe de Coriandre
  1 cuillère à café de Poivre de Cayenne
  1 cuillère à soupe de Quatre-épices
  Sel
  Poivre
  2 Yaourts Bulgares
  1 Poivron Rouge
  1 Poivron Vert
  24 Pruneaux Dénoyautés
  12 tranches de Bacon
  12 Tomates Cerises
1

Mélange la coriandre ciselée,le jus de citron, les quatre-épices, le piment de Cayenne, le poivre et les yaourts.

2

3

Épépinez et coupez les poivrons en dés.

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5

Pelez et coupez les oignons en quartiers. Pelez l'ail. Enroulez chaque pruneau d'une demi-tranche de bacon. Sur les brochettes, alternez le poivron, le poulet, les tomates cerise, les quartiers d'oignon et les pruneaux. Faites mariner dans la marinade au réfrigérateur au minimum 3 heures.

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7

Saupoudrez d'ail et faites cuire au barbecue.

Valeurs nutritionnelles

Part 6