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Brochettes de poulet mariné aux herbes

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

 2 gousses d'Ail
  8 Blancs de Poulet
  2 Citrons Jaunes
  1 cuillère à café de Cumin en Grains
  8 Oignons
  1 Poivron Vert
  Sel
  Poivre
  1 cuillère à café de Thym
1

La veille, coupez les blancs de poulet en cubes.

2

Mélangez-les avec l’ail haché, le jus des citrons,l'huile d'olive, le cumin, du thym, du sel et du poivre. Laissez macérer au frais.

3

4

Épépinez puis coupez le poivron en cubes. Pelez et coupez les oignons en quatre.

5

6

Sur les brochettes, intercalez le poulet et les légumes. Badigeonnez de marinade et faites cuire au barbecue.

Valeurs nutritionnelles

Part 6