Options d'impression :

Brochettes de thon au fenouil

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 5 Citrons Jaunes
 2 Bulbes de Fenouil
 8 cuillères à soupe d'Huile d'olive
 4 Oignons
 800 g de Thon
 4 Tomates
  sel
  poivre
  1 pot de sauce tartare
1

Pressez le jus de trois citrons.

2

Coupez le thon en gros cubes et arrosez-les du jus et d'huile d'olive.

3

Laissez mariner 30 minutes.

4

Pelez les oignons et coupez les en quartiers.

5

Coupez les fenouils en tronçons.

6

Coupez les deux citrons en quartiers ainsi que les tomates lavées.

7

Sur des piques à brochette, enfilez, un cube de thon, un quartier d'oignon, de fenouil, de tomate puis de citron. Répétez l'opération.

8

Faites cuire sur un barbecue en arrosant régulièrement de marinade.

9

Servir avec la sauce tartare

Valeurs nutritionnelles

Part 4