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Canard à la bigarade

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson45 minsTemps total1 h 5 mins

 1 canette
 10 clémentines de Corse
 3 cuillères à soupe d'huile
 1 tablette de bouillon de volaille
 1 cuillère à soupe de graines de coriandre
 10 brins de sarriette
 40 g de beurre
 1 cuillère à soupe de sucre
 1 cuillère à soupe de vinaigre de xérès
 sel
 poivre du moulin
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Préparez du bouillon en diluant la tablette dans 20 cl d'eau très chaude. Préchauffez le four à th 6-7 (200°). Salez et poivrez le canard à l'intérieur et à l'extérieur, mettez-le dans un plat à four, arrosez-le avec l'huile et le bouillon, parsemez de coriandre et de sarriette et enfournez pour 45 min.

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Lavez 2 clémentines, râpez finement leur zeste, pressez les fruits et réservez. Pelez les autres et coupez-les en deux dans le sens de l'épaisseur. Faites chauffer le beurre dans une sauteuse et mettez à revenir les demi-clémentines pendant 10 min environ, puis saupoudrez-les de sucre, de sel, de poivre et laissez caraméliser un peu sur feu vif.

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Sortez le plat de canard du four, emballez la volaille dans une double feuille d'aluminium pour qu'elle repose sans refroidir. Dégraissez la sauce du plat de cuisson, puis ajoutez-lui le vinaigre, le zeste et le jus de clémentine. Mélangez la sauce en grattant le fond du plat.

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Découpez le canard, disposez les morceaux dans un plat de service chaud, nappez-les de sauce, entourez des demi-clémentines et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 6