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Canard aux endives et aux clémentines

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson5 minsTemps total25 mins

 2 filets de canard
 80 g de dés de canard fumé
 2 endives
 4 clémentines
 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
 sel
  poivre
 
 
 Vinaigrette :
 moutarde
 sel
  poivre
 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
 6 cuillères à soupe d'huile
 herbes de Provence
1

Saler et poivrer les filets et les poêler à feu vif dans l'huile, 5 min de chaque côté.

2

3

Les laisser reposer 5 min dans du papier alu.

4

5

Peler les clémentines, détacher les quartiers et les ouvrir en deux à l'aide d'un couteau.

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7

Effeuiller les endives.

8

9

Couper les filets de canard en tranches. Garnir les assiettes de feuilles d'endives, de quartiers de clémentines et de tranches de canard, en disposant le tout en rosace.

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11

Préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans l'ordre.

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Arroser l'assiette de vinaigrette puis parsemer de dés de canard fumé.

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15

Poivrer et servir aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 4