recette du Chou-fleur à l'asiatique micro onde gingembre curcuma coriandre sucre recette épices orientale salé sucré
AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile 1 chou-fleur moyen
8 g de gingembre râpé
2 g de curcuma
5 g de coriandre
7 cl d'eau
2 g de sucre
1
Mélanger l'huile, le gingembre râpé, le curcuma et la coriandre. Mettre de côté.
2
3
Couper le chou-fleur en bouquets.
4
5
Disposez dans votre plat pour micro-ondes.
6
7
Ajouter l'eau, le sucre et le mélange d'huile et d'épices.
8
9
Couvrir et cuire 2 minutes à 850 Watts
Ingrédients
1 chou-fleur moyen
8 g de gingembre râpé
2 g de curcuma
5 g de coriandre
7 cl d'eau
2 g de sucre
Instructions
1
Mélanger l'huile, le gingembre râpé, le curcuma et la coriandre. Mettre de côté.
2
3
Couper le chou-fleur en bouquets.
4
5
Disposez dans votre plat pour micro-ondes.
6
7
Ajouter l'eau, le sucre et le mélange d'huile et d'épices.
8
9
Couvrir et cuire 2 minutes à 850 Watts