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Délice vapeur

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson10 minsTemps total40 mins

 10 feuilles de raviolis chinois
 
 250 g de julienne de légumes
 
 150 g de saumon frais
 
 Assaisonnement :
 
 bouquet garni
 
 citron
 
 aneth
 
 sésame grillé
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Préparation de la farce : découper le saumon frais cru en très petits morceaux (ce qui facilitera la cuisson à la vapeur). Décongeler la julienne de légumes (si besoin).

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Mélanger le saumon et la julienne de légumes et assaisonner.

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Préparation des bouchées vapeur : tapisser le fond de 2 paniers en bambou avec une feuille de Mamenori (on peut remplacer par de la salade) ; cela évitera que les bouchées n'attachent. Faire des petites bourses à l'aide de fil alimentaire. Pour les bouchées, découper en quatre les feuilles de Mamenori et faire des petits paquets, les déposer délicatement dans les paniers vapeur.

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Cuisson : remplir une casserole avec 3-4 cm d'eau et la mettre à bouillir en déposant les deux paniers bambou et le couvercle. Cuisson vapeur : 10-15 minutes.

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Dégustation : servir les bouchées vapeur dans leurs paniers de bambou. Laisser ainsi la vapeur faire tout son effet

Valeurs nutritionnelles

Part 6