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Dips à la betterave

Portions1 portionPréparation30 mins

 1 petite betterave rouge cuite
  1 yaourt nature
  1 cuillère à café de cumin
  sel
  poivre
 1 grosse carotte
  1 concombre
  quelques bouquets de chou-fleur
1

Mixez la betterave avec le yaourt. Ajoutez le cumin et assaisonnez. Versez dans un petit ramequin et placez au réfrigérateur.

2

3

Pelez la carotte et le concombre.

4

Coupez-les en bâtonnets.

5

6

Servez les bouquets de chou-fleur et les bâtonnets de légume avec la sauce à la betterave.

Valeurs nutritionnelles

Part 6