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Escalopes de veau à l’ananas et au curry

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson15 minsTemps total45 mins

 400 g d'escalopes de veau
 1 petite boîte d'ananas coupé en morceaux
 1 cuil. à s. de curry
 15 cl de crème fraîche liquide
 sel
  poivre
 1 verre de vin blanc sec
1

Découper les escalopes de veau en lanières de 1 cm de largeur environ.

2

Faire chauffer une noix de beurre dans une poêle et les faire revenir sur feu vif pas trop longtemps pour que la viande reste tendre.

3

Saupoudrer de curry, saler et poivrer.

4

5

Sortir les lanières de veau de la poêle avec une écumoire.

6

Déglacer la poêle au vin blanc, puis ajouter 2 c à soupe de jus d'ananas et la crème fraîche.

7

Ajouter du curry si vous le désirez .

8

9

Laisser cuire la sauce à gros bouillons pour qu'elle épaississe, puis remettre la viande et les 3/4 des morceaux d'ananas.

10

Laisser mijoter à couvert et à feu doux pendant 5 à 10 mn.

Valeurs nutritionnelles

Part 4