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Gratin d’asperges

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson35 minsTemps total50 mins

 1 kg d'asperges
  40 gr de parmesan
  3 oeufs
  20 cl de creme fraiche
  15 cl de lait
  noix de muscade
  beurre
  sel
  poivre
1

1) laver et peler les asperges, faites les cuire 20 mn dans de l'eau bouillante salée

2

2) batter les oeufs avec la crème, le lait, les trois quart du parmesan et une pincée de noix de muscade, saler, poivrer

3

3) beurrer un plat à gratin, disposer les asperges, les oeufs battu, saupoudrer de parmesan et faire gratiner au four 10 mn

Valeurs nutritionnelles

Part 4