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Huîtres aux endives,noisettes et citron vert (recette minceur)

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson1 minTemps total16 mins

 24 huîtres creuses n°1 ou n°2.2 endives
 1 citron vert
 12 noisettes
 1 cuil. à s. d'huile de tournesol
  cuil. à s. d'huile de noisette
 sel
 poivre de sichuan
1

Ouvrir les huîtres, les décoquiller et les pocher 15 secondes environ dans un demi-litre d'eau frémissante. Réserver.

2

3

Laver et émincer très finement les endives. Prélever le zeste de citron puis le presser pour en extraire le jus.

4

5

Mélanger les endives avec une cuillerée à soupe d'huile de tournesol et une cuillerée à soupe d'huile de noisette.

6

7

Ajouter le jus de citron, saler et poivrer.

8

Déposer dans chaque coquille d'huître un lit d'endive, quelques zestes de citron et des noisettes concassées.

Valeurs nutritionnelles

Part 4