Options d'impression :

Lapin sauté au pamplemousse

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson40 minsTemps total55 mins

 1 lapin entier découpé en 6
  le jus d'une dizaine de pamplemousses roses
  2 échalotes
  1 gousse d’ail
  2 branches de coriandre frais
  2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  Sel
  Poivre
 240 g de macaronis
  50 g de beurre
  100 g de parmesan.
1

Faites chauffer l’huile d’olive à feu doux dans un sautoir.

2

Ajoutez la gousse d’ail non épluchée.

3

Faites dorer les morceaux de lapin 10 minutes de chaque côté.

4

Réservez le foie.

5

Salez, poivrez.

6

Ajoutez les échalotes émincées.

7

Déglacez avec le jus de pamplemousse, faites cuire 30 minutes environ, toujours à feu doux.

8

À la fin de la cuisson, ajoutez la coriandre ciselée et le foie de lapin.

9

10

Faites cuire les macaronis 12 minutes dans de l’eau bouillante salée.

11

Égouttez. Versez dans un plat et ajoutez 50 g de beurre.

12

Saupoudrez de parmesan.

Valeurs nutritionnelles

Part 4