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Magret de canard aux clémentines

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson15 minsTemps total45 mins

 1 magret de canard
  5 clémentines
  2 cuillères à soupe de vinaigre
  1 cuillère à soupe de sucre
  jus d'1 ou 2 oranges
 2 cuillères à soupe d'huile
  1 cuillère à café de poivre
  1 cuillère à café de gros sel
  1 cuillère à café de cumin
  1 cuillère à café de curry
  1 cuillère à café de muscade
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Épluchez et divisez les quartiers des clémentines.

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Dans une casserole mettre le vinaigre et le sucre pour faire le caramel puis déglacez-le avec le jus d'orange, ajoutez les quartiers de clémentines, faire bouillir 1 mn, éteindre le feu et laissez-les dans la casserole.

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Incisez la peau du magret au couteau, le rouler dans les épices, poêlez le magret avec l'huile 10 mn environ (il doit être rosé à l'intérieur), sortez le magret, enveloppez-le dans du papier d'alu 10 mn.

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Émincez le magret, servez-le avec les clémentines et leur jus

Valeurs nutritionnelles

Part 2