Options d'impression :

Magrets de canard aux figues

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson12 minsTemps total32 mins

 20 cl de thé noir
 4 cuill. à soupe de miel d'acacia
 30 cl de Porto rouge
 4 magrets de canard
 2 cuill. à soupe de vinaigre de Xérès ou de cidre
 sel
  poivre
 24 figues sèches
1

La veille :

2

Préparez le thé, ajoutez le miel et le porto. Piquez les figues avec une aiguille et plongez-les dans le thé. Remuez, couvrez et réservez 12 h au frais.

3

Portez le jus des figues à ébullition et poursuivez la cuisson 10 minutes à feu doux. Elles doivent être bien gonflées et le sirop épais.

4

5

Le jour même

6

Incisez la peau grasse des magrets en croisillons, poivrez et faites saisir 6 minutes côté peau. Éliminez le gras et faites cuire 6 minutes de l'autre côté. Réservez au chaud.

7

Déglacez les sucs de cuisson avec le vinaigre et 3 cuillère à soupe du sirop de cuisson des figues.

8

Détaillez les magrets en aiguillettes et entourez de figues. Nappez de jus et servez aussitôt

Valeurs nutritionnelles

Part 4