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Mousse de jambon et son coulis de tomate (recette minceur)

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson12 minsTemps total37 mins

 320 g de jambon blanc
 300 g de fromage blanc à 20% de matière grasse
 4 blancs d’œufs
 3 feuilles de gélatine
 2 cl de vin de porto ou de madère
 4 tomates moyennes
 1 citron
 sel
  poivre
  persil haché
1

Mixer le jambon, ajouter le fromage blanc et battre jusqu’à obtenir un mélange homogène. Assaisonner avec le sel, le poivre et le persil haché.

2

3

Monter les blancs d’œufs en neige bien ferme et les incorporer au mélange.

4

5

Porter à ébullition le porto ou le madère et y ajouter les feuilles de gélatine préalablement ramollies dans de l’eau froide et essorées. Mélanger ensuite ce liquide à la préparation et verser le tout dans un moule à charlotte.

6

Laisser prendre 12 h au réfrigérateur.

7

8

Préparer un coulis de tomates. Ebouillanter les tomates pendant 30 secondes, les peler et les épépiner. En laisser égoutter la chair, puis la mixer avec le jus d’un citron.

9

10

Au moment de servir, démouler la mousse et verser le coulis tout autour

Valeurs nutritionnelles

Part 4