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Noix de Saint-Jacques et gambas aux pois gourmands

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson40 minsTemps total1 h 10 mins

 18 noix de Saint-Jacques
  12 gambas crues
  1 kg de pois gourmands équeutés
  1 citron vert
  sel et poivre
 
 Sauce : 200 g de courgette
  50 g de fenouil
  50 g d’échalotes
  1 c. à soupe de lait en poudre écrémé
  1 pincée de safran en pistils
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Pelez la courgette et coupez-la en morceaux.

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Enlevez les feuilles abîmées du fenouil et hachez-le. Pelez et ciselez l’échalote.

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Dans une casserole, mélangez la courgette, le fenouil et l'échalote avec 50 cl d’eau. Laissez cuire 30 minutes à ébullition, puis mixez.

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Ajoutez le safran et le lait en poudre. Mélangez et passez dans une passoire. Assaisonnez et réservez au chaud.

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Pendant ce temps, faites cuire les pois dans une casserole d'eau bouillante salée. Rafraîchissez-les.

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Lavez et épongez les noix de Saint-Jacques. Décortiquez les queues de gambas crues. Faites-les cuire 2 à 3 minutes par face dans une poêle, puis ajoutez les noix de Saint-Jacques et laissez encore cuire 2 minutes par face.

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Faites réchauffer les pois gourmands.

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Déposez-les dans les assiettes. Dressez dessus les noix de Saint-Jacques et les gambas. Ajoutez un cordon de sauce au safran. Décorez d'une tranche de citron. Servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 6