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Pinchos aux anchois (Espagne)

Portions1 portionPréparation10 mins

 1 baguette
  8 anchois
  1 petite boite de thon
  2 tomates
  une petite boite de concentré de tomate
  poivre
1

Coupez des rondelles de baguette.

2

Faites les éventuellement griller un peu.

3

4

Ebouillantez, pelez, épépinez, hacher 2 tomates.

5

6

Mélangez avec thon et concentré de tomate.

7

8

Disposer une dose de mélange sur le pain.

9

10

Posez un anchois par dessus.

11

Poivrez.

12

Bloquez avec des piques en bois

Valeurs nutritionnelles

Part 4