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Poulet à l’ananas

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson7 minsTemps total17 mins

 5 blancs de poulet
  1 petite boîte d'ananas en morceaux
  huile d'arachide
  sauce soja
  1 cube de bouillon de volaille
  un peu de maïzena
  3 cuillères de sucre fin
  une pincée de sel
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Coupez les blancs de poulet en fines lamelles. Réservez au frais.

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Égouttez les ananas. Faites fondre le bouillon cube dans un peu d'eau.

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Dans une poêle anti-adhésive, verser quelques cuillères à soupe d'huile et faire chauffer. Quand celle ci est bien chaude, y faire revenir les ananas. Ajouter le bouillon afin que celui ci recouvre entièrement les ananas. Laissez cuire 2 mn, puis ajouter la maïzena afin d'épaissir la sauce.

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Mettre le poulet dans la sauce ainsi que le sucre, la pincée de sel et la sauce soja. Laissez mijoter le tout jusqu'à complète cuisson. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

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Servir avec du riz.