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Salade d’asperges et crustacés sauce cocktail

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 1 salade rougette
 500 g d'asperges vertes
 200 g de grosses crevettes bouquet
 4 langoustines
 1 pamplemousse rose
 20 cl de mayonnaise
 10 cl de crème liquide
 2 c. à soupe de ketchup
 cerfeuil
  aneth
  piment de Cayenne
 sel
  poivre
1

Épluchez les asperges en partant de la pointe.

2

3

Lavez-les puis coupez-les en deux.

4

Plongez-les pointes dans une casserole d'eau bouillante salée.

5

Après 5 à 7 minutes, ajoutez les tiges puis prolongez la cuisson pendant 5 min.

6

Égouttez et réservez.

7

8

Portez à ébullition 1l d'eau salée et poivrée.

9

Plongez-y pendant 3 min les langoustines. Égouttez-les et laissez-les refroidir.

10

Décortiquez-les et réservez-les.

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12

Lavez et essorez la salade.

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Pelez le pamplemousse.

15

Séparez-le en quartiers et ôtez la peau blanche.

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Préparez la sauce: mélangez la mayonnaise avec la crème liquide. Ajoutez le ketchup, le piment et salez.

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Mélangez la salade, les asperges, le pamplemousse et les crustacés dans un saladier.

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Servez la sauce en accompagnement.

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Décorez de pluches de cerfeuil et de brins d'aneth.

Valeurs nutritionnelles

Part 8